DETOX DIG SMUK

		ØNSKER DU AT : - TABE DIG ENGANG FOR ALLE? - GENVINDE TILIDEN OG TROEN PÅ DIG? - SLIPPE OVERBEVISNINGER, DER IKKE LÆNGERE TJENER DIG? - FINDE OG LEVE EFTER DIT LIVSFORMÅL OG PASSION? - STYRKE DIN INTUITION OG INDRE STEMME? .  SLIPPE AF MED STRESS, APPELSINHUD, DELLER, KAMP, SYGDOMME, FRYGT OG BLOKERINGER? - VÆKKE DIN KREATIVITET? - HENGIVE DIG TIL GLÆDEN OG NYDELSEN TIL I LIVET FREMFOR OVERLEVELSE? - FÅ STØTTE TIL AT GIVE SLIP PÅ ALT DET DER IKKE TJENER DIG I DIT LIV OG DERMED LØFTE DIT BEVIDSTHEDS NIVEAU. - INDGÅ I DET MEST STØTTENDE OG KÆRLIGE KVINDE-FÆLLESSKAB SÅ ER DETOX DIG SMUK FORLØBET NOGET FOR DIG - UANDSET HVOR DU ER MED DIN KROP OG BEVIDSTHED I LIVET. Det er det bedste holistiske forløb, der findes på markedet, og det harmonerer RIGTIG godt med et forløb i terapi (se livskildeterapi.dk), da du slipper gamle mønstre og overbevisninger, der ikke længere tjener dig og får støtte til at vælge et liv, hvor du følger din passion og dit hjerte. Jeg har fulgt Ninkas Detox Dig Smuk over flere gange, og jeg er nu der, hvor jeg siger, at "jeg går til detox", fordi jeg oplever, at der er SÅ meget givende ved dette forløb, og jeg kommer altid lige et spadestik dybere, når jeg følger et nyt forløb, og så er der jo ikke nogle forløb, der er ens. Du kan læse om mine erfaringer i min gæsteblog på Detox Dig Smuk. Her fortæller jeg om mine erfaringer og deler ud af nogle konkrete råd. Det er sådan, at i hele december måned er der forskellige kvinder på detox, som gæsteblogger og fortæller om, hvad forløbet har betydet for dem:  Detox julekalender: Gæsteblog fra Maria Du kan læse mere om forløbet her: Detox Dig Smuk Detox dig smuk forløbet, Online på 12 uger er en kærlighedsgave TIL DIG. Du får på de 12 uger vist, hvordan du på en holistisk måde får renset din krop for ophobede giftstoffer, stress, sygdomme og blokeringer. Du lærer samtidig, hvordan du hengiver dig til livet, til nydelse, tillid, frihed og et liv i samklang med naturen. DU TILMELDER DIG HER Glæd dig til at starte det nye år med at slippe alt det, der ikke tjener dig mere og gør det, du har længtes efter i mange år, og som skaber glæde, nydelse og flow i dit liv. Følg dit hjertes længsel og din passion.

Ninkas fiber-romkugler

På Ninkas "Detox Dig Smuk" forløb indtager vi fibre hver dag (ud over dem man får i sin mad). Det kan f.eks. være HUSK, kværnede hørfrø, hybenpulver og kværnede chiafrø. Fibrene blandes med vand, citron og fiskeolie. Jeg drikker sådan et før morgen- og aftensmad. 

Men indimellem bliver det lidt ensformigt, og så laver jeg Ninkas fiber-romkugler, som jeg varierer på forskellige måder, så måske er der efterhånden tale om Marias fiber-romkugler :) Her er i hvert fald en variation, som jeg selv er MEGET begejstret for, og som fungerer fint for mig, hvis jeg får lyst til noget sødt, hvilket kommer lidt ekstra meget over en her i december måned :) - Detox Dig Smuk kan du læse mere om her: 

DETOX DIG SMUK

Håber du også kan lide dem, og husk det kan varieres med dine yngdlings-ingredienser. De kan spises på alle tidspunkter af døgnet :)

Ca. 25-30 stk.

7 spsk kokosolie
8 spsk. kakao pulver

6 scoops protein pulver

5 spsk kokosmel

5 spsk mandelmel

150 g. fibersirup

75 g fibre, jeg brugte kværnede chiafrø

3 spsk hvedgræs eller havtorn

1 spsk maca pulver

1 brev grøn the Ekstrakt

3 tsk vanilje pulver
Et nip havsalt
Et godt drys kardemomme (2-3 tsk)
Steviadråber efter smag
Romaroma efter smag (jeg brugte Dr. Oetkers, men der findes flere variationer)
Evt. lidt kaffe

Sådan gør du:  Bland alle ingredienserne til en fast samlet masse.  Smag eventuelt til med ekstra fibersirup og rom essens. Form små kugler af massen og rul dem i kokos-flager. 

Opbevar kuglerne i køleskabet og brug dem som superfood, morgenmad til sultne børn og travle forældre, som hjælp til sukkerafvænning eller som et alternativ fremfor de mange jule-småkager her i december.

Ninkas fiber-romkugler


LÆS også gerne min gæsteblog her i December på Ninkas detox